PAS-Ja! czyli Program Aktywizacji Seniorów JA! to program ESPAR 50+, który będzie realizowany w 2009 roku, we współpracy z Biurem Polityki Społecznej m.st. Warszawy.

Program obejmuje:

- regularne zajęcia ruchowe realizowane 3 razy w tygodniu (gimnastyka, Nordic Walking) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów rekreacji ruchowej, ze specjalnością kinezygerontoprofilatyka i uprawnieniami Instruktora Nordic Walking Polskiej Federacji Nordic Walking;

- cykl 6 wykładów z zakresu promocji zdrowia i aktywności ruchowej, prowadzone przez wykładowców wraszawskich wyższych uczelni (Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie, Warszawski Uniwersystet Medyczny)

- Piknik Rekreacyjny SENIORADA, który odbędzie się 17 maja 2009 w godzinach 11-14, na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Autorem programu jest Anna Leś, doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Programowi PAS-Ja! będzie towarzyszyć akcja "Blask Seniora", promująca bezpieczną aktywność ruchową osób starszych. Pomysłodawcą akcji jest Marta Gaworska - doktorantka AWF Warszawa.